Onderzoek: bijna helft van de Belgische vrouwen praat met niemand over menopauzeverschijnselen

Hoewel elke vrouw op een bepaald moment de menopauze doormaakt, weten we er opvallend weinig van. Uit onderzoek in opdracht van Kruidvat blijkt dat voor bijna de helft (46%) van de Belgische vrouwen tussen de 40 en 60 jaar de informatie over deze fase oppervlakkig blijft. Deze 'informatiekloof' laat diepe sporen na: vrouwen worden gedwongen om hun weg te vinden zonder kompas. Hierdoor herkent bijna 30% van de vrouwen de signalen van hun eigen lichaam niet als overgangsverschijnselen. Deze onwetendheid is geen keuze, maar een direct gevolg van de stilte die nog steeds rond het onderwerp hangt. Kruidvat start daarom de campagne ‘Open & Bloot over de Overgang’ om het taboe te doorbreken en de overgang te normaliseren. De campagne start vanaf 6 april a.s. tijdens de Week van de Overgang.

Angst om niet serieus genomen te worden

Uit dit onderzoek van Kruidvat blijkt dat een kwart van de vrouwen de overgang als een strikt persoonlijke zaak beschouwt. Daarnaast speelt schaamte een prominente rol; 15% van de ondervraagden geeft aan dat het erkennen van symptomen voelt als een officiële verklaring van veroudering. Maar liefst 45% van de vrouwen houdt haar fysieke ongemakken voor zich. Voor mentale ongemakken ligt het aantal op 46%. De drempel is simpelweg te hoog door de angst om niet serieus genomen of direct weggewuifd te worden.

Prof. Herman Depypere, gynaecoloog in het UZ Gent, “Er hangt een zekere schaamte rond de menopauze, terwijl het een natuurlijke transitie is die elke vrouw doormaakt. Dat bijna de helft van de vrouwen haar menopauzeverschijnselen met niemand bespreekt, toont aan dat we de drempel voor informatie en hulp dringend moeten verlagen. Niemand hoeft hier in eenzaamheid doorheen te gaan.”

Bespreken van vaginale droogte grote barrière

De grootste taboes liggen bij symptomen die raken aan vrouwelijkheid en intimiteit. Ruim de helft van de vrouwen (57%) ervaart een duidelijke barrière om over vaginale droogte te spreken. Een vergelijkbaar percentage (53%) ervaart een grote drempel om over een verminderd libido te praten. Ook psychologische ongemakken zoals angst, somberheid of depressieve gevoelens worden door 43% van de Belgische vrouwen liever vermeden in gesprekken met hun sociale omgeving.

Onwetendheid over oplossingen

Naast de sociale barrières gaapt er een enorme kloof in de kennis over beschikbare hulpmiddelen. Meer dan de helft van de Belgische vrouwen (57%) is er volledig onbekend mee dat er niet-hormonale zelfzorgmiddelen bestaan die eenvoudig verkrijgbaar zijn bij de drogist. Vooral bij de jongere doelgroep van 40 tot 44 jaar is deze onwetendheid met 66% opvallend hoog. De awareness over deze opties stijgt pas naar 51% zodra vrouwen de leeftijd van 55 jaar bereiken of zich al diep in de menopauze bevinden. Uiteindelijk geeft slechts 33% van alle vrouwen aan daadwerkelijk te weten welke hulpmiddelen beschikbaar zijn.

Brenda Smith, Chief Marketing Officer bij Kruidvat: "Het is confronterend om te zien dat de overgang nog altijd een onbesproken onderwerp is, terwijl het elke vrouw raakt. Bij Kruidvat staan we midden in de samenleving en zien we dat de drempel om hulp of advies te vragen vaak onnodig hoog ligt door schaamte en onwetendheid. Met onze campagne ‘Open & Bloot over de Overgang’ willen we dat taboe doorbreken.”

Nederland versus België

Uit het onderzoek blijkt bovendien dat Vlaamse vrouwen zich vaker beter geïnformeerd voelen over de menopauze dan Waalse vrouwen, terwijl het taboe rond hulp zoeken in Wallonië sterker speelt. In vergelijking met buurland Nederland hebben Belgische vrouwen een grotere achterstand in kennis; Nederlandse vrouwen geven beduidend vaker aan goed te weten wat de overgang inhoudt (61% tegenover 39% in België). Dit verschil is ook zichtbaar in de bekendheid met hulpmiddelen, waarbij de bewustwording in Nederland (57%) veel hoger ligt dan in België (43%). Tot slot is het taboe in België hardnekkiger; Belgische vrouwen verbergen hun klachten vaker uit schaamte (41%) en ervaren vaker dat zij niet serieus worden genomen (42%) dan hun noorderburen (34% en 33%).

Over het onderzoek

De data zijn gebaseerd op kwantitatief online onderzoek door onderzoeksbureau Markteffect, in opdracht van Kruidvat, onder een nationaal representatieve steekproef van 1.001 Belgische vrouwen (n=1001) tussen de 40 en 60 jaar oud. De data zijn verzameld van 6 tot 24 februari 2026. Het onderzoek is gewogen op basis van leeftijd en regio.

Over Kruidvat

Kruidvat wil zich gezond, mooi en goed voelen bereikbaar maken voor iedereen. Met ruim 3.500 medewerkers en meer dan 300 winkels in België is Kruidvat marktleider in de health- & beautymarkt. Kruidvat geeft invulling aan haar motto ‘Steeds verrassend, altijd voordelig’ door een ruime keuze te bieden uit een voordelig, gevarieerd en hoogwaardig aanbod van health-, beauty- en babyartikelen.

© Pexels© Pexels© Pexels